Jag är född 1980 och har sedan tjugoårsåldern vetat vad jag ville arbeta med, efter att jag då under en tung period själv fick ovärderlig hjälp av en psykolog. För mig var terapin en helt fantastisk upplevelse och jag visste starkt inom mig att jag ville ge den gåvan vidare till andra. Några år senare utbildade jag mig i Uppsala och har arbetat som psykolog sedan 2010, först i öppenvårdspsykiatrin och därefter på vårdcentral.
Under dessa år har jag mött väldigt många människor med alla tänkbara olika bakgrunder och problem. Genom det stora förtroende som de visat mig har jag lärt mig otroligt mycket och jag slutar aldrig att förundras över den förändring som sker när människor kommer i kontakt med sina läkande och hjälpsamma känslor. Jag är otroligt tacksam över att få arbeta med det jag verkligen brinner för och brukar säga att det känns som att min själ sjunger när jag får lov att hjälpa.
Under mitt yrkesliv har jag vidareutbildat mig inom affektfokuserad terapi och tagit stort intryck av ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy). Jag har också sökt kunskap och inspiration i bland annat compassionfokuserad terapi, mindfulnessbaserad terapi, existentiell terapi, anknytningsteori och kroppsbaserad terapi med fokus på nervsystemets funktion. Jag tror att gränsen för hur djupt jag kan hjälpa en människa att våga gå inom sig själv är hur trygg jag är med mitt eget inre, och därför har jag även prioriterat min egen självutveckling. Under åren har jag gått i olika terapier och kurser, och inte minst har jag fått hjälp att växa av de oräkneliga läxor själva livet givit mig.
Privat har jag valt att flytta från Stockholmstrakten till ett litet hus i en småort på landet, där jag lever ett enkelt, stillsamt, roligt och meningsfullt liv med mina två barn. Lugnet, närheten till naturen och min trädgård där jag odlar grönsaker är saker som jag älskar med att bo på landet.
För mig personligen är det viktigt att jag bidrar till en positiv utveckling här på jorden och jag är övertygad om att det arbete vi gör med vårt inre har större betydelse än vi kanske först tänker på. När vi börjar ta upp kampen mot de mönster inom oss som trycker ner vårt sanna jag och håller oss tillbaka, och aktivt tränar oss i att leta efter det genuina och det goda så händer det något inte bara i oss utan också runt oss. Ett mognare, mer medvetet fungerande påverkar så många möten, relationer och val och leder till oöverskådligt många positiva ringar på vattnet omkring oss. Jag tror verkligen att vi har en enorm växandepotential, både som enskilda individer och som mänsklighet i stort! Det ger mig hopp, särskilt i tider då det på många sätt kan se väldigt mörkt ut. 🌱